Journée Mondiale de La Voix

La voix est un mouvement : comprendre, sentir, célébrer.

Aujourd’hui nous sommes le 16 avril et nous célébrons la Journée Mondiale de La Voix. Oui, ta voix. Celle que tu utilises tous les jours… sans vraiment l’écouter.

Parce qu’entre nous, on a souvent une relation un peu étrange avec elle : on la juge, on la cache, on la force, on la compare… et parfois même, on décide qu’elle est “comme ça”, point final.

Spoiler : Non !

Ta voix n’est pas figée. Elle n’est pas “trop ceci” ou “pas assez cela”. Elle est vivante.

Une voix, ça se travaille (et ce n’est pas réservé aux chanteurs)

On pense souvent que travailler sa voix est réservé à celles et ceux qui chantent sur scène. Mais en réalité, la voix est partout.

Elle est dans :

– la manière de dire bonjour

– la façon de raconter une histoire

– le souffle quand on s’énerve ou qu’on s’emballe

– et même dans le silence

La voix est un outil du quotidien, pas un objet réservé à la scène.

Bonne nouvelle : cela s’apprend. Encore meilleure nouvelle : cela peut être joyeux.

Et si la voix n’existait pas vraiment ?

Dit comme cela, c’est un peu provocateur. Et pourtant.

On parle souvent de “la voix” comme si c’était un objet. Quelque chose de localisé, identifiable, presque indépendant de nous. En réalité, la voix est une notion abstraite. Elle désigne quelque chose que l’on ne peut ni voir, ni isoler, ni tenir.

Mais cette abstraction ne signifie pas qu’elle n’existe pas.

Elle désigne un phénomène très concret : une coordination vivante entre le souffle, les vibrations et les espaces de résonance du corps.

Les cordes vocales vibrent. Le larynx organise, ajuste et module.

Mais rien de tout cela ne fonctionne seul.

Le diaphragme impulse le mouvement respiratoire. Le muscle transverse de l’abdomen participe au soutien et à l’équilibre. Et l’ensemble du corps devient tour à tour source, support et espace de résonance.

Autrement dit : la voix n’est pas un objet. C’est un processus corporel en action.

Et cela change tout. On ne “corrige” plus une voix. On observe une coordination vivante.

Oui, on peut progresser… en s’amusant

Quand on cesse de considérer la voix comme quelque chose à réparer ou à contrôler, quelque chose s’ouvre. On ne cherche plus à produire un résultat parfait. On explore un fonctionnement.

Respirer autrement. Relâcher. Tester. Jouer.

Un secret simple de coach vocal : les progrès arrivent beaucoup plus vite quand on arrête de se prendre trop au sérieux.

Faire des sons étranges. Exagérer. Explorer la voix comme un terrain de jeu.

C’est souvent là que les blocages se défont. Et non, ce n’est pas ridicule. C’est de l’apprentissage.

Une voix “responsable”, ça veut dire quoi ?

Ce n’est pas une voix parfaite. C’est une voix respectée. Respecter sa voix, c’est :

– Ne pas forcer quand ça tire

– Respirer réellement

– Écouter les signaux du corps

– Accepter les jours “sans”

C’est arrêter de confondre effort et violence. La voix n’est pas un outil qu’on use. C’est un système vivant avec lequel on coopère.

Et si cette année, on faisait la paix avec sa voix ?

Pas besoin de transformation radicale. Seulement quelques gestes simples :

– Chanter un peu plus librement sous la douche

– Oser parler avec plus de présence

– Prendre une respiration avant de répondre

– Explorer sa voix sans objectif de performance

De petites choses. Mais qui changent la relation.

Petit Guide du Chant, à paraitre !

Et maintenant, pratiquer

Cette réflexion sur la voix ne reste pas théorique.

Je propose régulièrement des Journées de La Voix, des temps d’exploration pour expérimenter concrètement ce lien entre souffle, corps et son. Des espaces pour sentir, tester, ajuster, et découvrir autrement son propre instrument vocal.

Le prochain rendez-vous sera un Week-End de La Voix : deux jours pour approfondir cette relation au corps et au son, et repartir avec des outils simples, concrets et directement utilisables dans le quotidien, que l’on chante ou que l’on parle. Je vous informerai dès que j'ai une date à vous proposer.

Je propose également un coaching vocal en visio. L’objectif est de permettre un travail régulier, accessible et progressif, même à distance, en partant de l’écoute du corps et de la coordination vocale plutôt que de la recherche de performance. En ces temps troublés où les déplacements sont chers, il m'a semblé pertinent de proposer un coaching en visio. Cela apporte du confort à tous. Toutefois, et afin de garder un lien direct avec le corps réel et d’affiner les sensations, quand cela est possible, une séance en présentiel est proposée régulièrement. Ce va-et-vient entre visio et présence permet un accompagnement à la fois souple, précis et incarné.

Contact : voixsivoixla974@gmail.com

Bonne fête à La Voix

Aujourd’hui n’est pas un jour comme les autres. C’est une célébration.

La Journée Mondiale de La Voix nous rappelle quelque chose d’essentiel :

La Voix n’est ni un objet, ni un accessoire, ni un simple outil. Elle ne se tient pas. Elle ne s’isole pas. Elle ne se contrôle pas vraiment. Elle naît dans le corps. Elle traverse le souffle. Elle résonne dans des espaces invisibles, toujours en mouvement.

Et peut-être que l’essentiel tient dans cette expérience simple :

La voix n’est pas quelque chose que l’on possède. Elle n’est pas une chose à maîtriser. C’est un mouvement que l’on habite. Une coordination vivante que l’on découvre. Un chemin que l’on réinvente, encore et encore.

La voix n’est pas un talent, c’est une coordination vivante.

Bien à vous,

Patricia Ricordel